Migdały blanszowane białe
Stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych oraz posiadają niezwykle uniwersalne zastosowanie w kuchni. Mowa tutaj oczywiście o migdałach, które powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie każdego człowieka. W naszym sklepie internetowym znajdziesz całe migdały prosto z Grecji.
Opis
Wartości odżywcze migdałów
Migdały są źródłem zdrowych tłuszczów, a także wapnia, cynku i potasu. Dodatkowo orzechy te zawierają w sobie szereg witamin z grupy B oraz witaminę E. Są także polecane osobom borykającym się z niedoborem magnezu – migdały dostarczają sporą dawkę tego pierwiastka.
Jak jeść migdały?
- jako dodatek do sałatek,
- jako samodzielną przekąskę w ciągu dnia,
- zmielone w formie mąki migdałowej dodawanej do wypieków,
- jako dodatek do owsianki.
Ponadto z migdałów można zrobić m.in. napój migdałowy podobny do mleka czy wegański twarożek – osoby unikające mięsa i produktów odzwierzęcych w swojej diecie potrafią zrobić z nich prawdziwe kulinarne cuda. Migdały jednak doskonale komponują się również z różnymi rodzajami mięs, a także z rybami. Koniecznie kup zapas tych orzechów i wypróbuj je we własnej kuchni!
